मधुमेह से ऐसे पाएं छुटकारा

मधुमेह को अंग्रेजी में डायबिटीज कहा जाता है मधुमेह एक सामान्य बीमारी है लेकिंन एक बार जिसको ये हो जाये तो पीछा छोड़ने का नाम नही लेती, आप अपने जीवन में कुछ बदलाव लाकर इस बीमारी से बच सकते है तो आपको बताते है मधुमेह के घरेलू उपचार के बारे में, जो कि मधुमेह के लिए बहुत ही उपयोगी है
मधुमेह रोगी को अपने खाने पीने का बहुत ही ध्यान रखना चाहिए, समय समय पर डायबिटीज टेस्ट करवाते रहना चाहिए, डॉक्टर सलाह माने तो मधुमेह रोगी हो अपने भूख से थोडा कम खाना चाहिए।
महुमेह के लक्षण

खाना खाने के तुरंत बाद दोबारा भूख लग जाना।
वजन जरूरत से ज्यादा कम होना।
थकान महसूस करना।
लगातार यूरिन (मूत्र) आना।
जरूरत से ज्यादा प्यास लगना।
आँखे कमजोर होना।
घाव जल्दी न भरना।
मधुमेह के घरेलू उपचार।

मेथी का सेवन करे

मधुमेह रोग के लिए मेथी का सेवन रामबाण सिद्ध होता है अगर आप पचास ग्राम मेथी पूरे दिन में खाएं तो इस बीमारी से निजात पा सकते है और आपका शुगर लेवल भी कम हो जायेगा।

करेला का सेवन करे

डायबिटीज के लिए करेला तो बहुत ही कारगर माना जाता है। एक कच्चा करेला रोज खाएं और यदि आप से कच्चा करेला नही खाया जाता तो करेले का जूस पिए। रोज कम से कम आधा ग्लास, और ऐसा नियमित सेवन करे तो डायबिटीज से मुक्ति पा सकते है और जीवन में आपका शुगर लेवल कम नहीं होगा।

जामुन

जामुन मधुमेह रोग के लिए बहुत ही उपयोगी है और यह बिलकुल जड़ से डायबिटीज को खतम कर देता है। जामुन का रस, पत्ती, बीज को उपयोग में लायें, जामुन के बीजो को सुखाकर और उसका पाउडर बना ले और रोज एक चम्मच दिन में दो बार दूध के साथ सेवन करें तो मधुमेह रोग से निजात मिलेगी।

आंवला

अगर आप रोज एक चम्मच आंवले के रस को करेले के रस में मिलाकर रोज पियें तो मधुमेह रोग जड़ से खत्म हो जायेगा, और आंवला आसानी से बाजार में उपलब्ध होता है।

आम की पत्ती का सेवन करें

पंद्रह ग्राम आम की पत्ती को रात भर एक पाव पानी में भिगोकर रख दें और सुबह उठते ही इस पानी को छानकर पियें, इसके आलावा सूखे हुए आम के पत्तियों को पीसकर पाउडर के रूप में इस्तेमाल करें तो लाभ मिलता है।

पानी ज्यादा पियें

मधुमेह रोगी को अधिक से अधिक पानी का सेवन करना चाहिए और यदि वह नींबू पानी का सेवन करे तो मधुमेह रोगी के सेहत के लये बहुत ही अच्छा होगा।