ठंड की दस्तक देते ही हम ठंड से बचने के उपाय ढूंढना शुरू कर देते हैं....कोई दादी-नानी के नुस्के अजमाता है...तो कोई इंटरनेट पर खोजता है...चलिए आपको कुछ ऐसे उपायों से अवगत कराते हैं....जिससे आपको ठंड से बचने में काफी मदद मिलेगी.....
सर्दियों में टोपी, मफलर और दस्ताने जरूर पहने...सर्दी से बचाने में मफलर बहुत फायदेमंद होता है. ये गले को गर्म रख वायरस के हमले से बचाव करता है...
चाय की चुस्की सर्दी में बहुत अच्छी लगती है.....लोग अक्सर सर्दियों में अधिक मात्रा में चाय पीते हैं....लेकिन हमें कुछ-कुछ घंटों के अंतराल के बाद ही चाय पीनी चाहिए....
रात को सोने से पहले गर्म दूध
में एक चम्मच शहद खांसी से राहत दिलाता है.....इस घरेलू नुस्खे की पुष्टि कुछ
अमेरिकी शोध भी कर चुके हैं.... आयुर्वेद के अनुसार चालीस डिग्री से ज्यादा तापमान पर शहद नुकसान कर सकता
है.....
अदरक के रस को काली मिर्च के साथ मिला कर पीने से भी सर्दी में राहत मिलती
है...ये खांसी जुकाम में दवा का काम करता है....ये मिश्रण शरीर की वायरस से
लड़ने की क्षमता को बढ़ता है...
प्याज का रस भी सर्दी में काम आता है....जहां
गर्मियों की लू से बचाने में प्याज फायदेमंद है.... वहीं सर्दी के इस नए
नुस्खे की अब तक कोई पुष्टि नहीं कर पाया है......इस देसी नुस्खे का संभल कर
इस्तेमाल करें क्योंकि प्याज के रस से चक्कर भी आ सकते हैं.....
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